治疗月经不调经典食疗方法

　　月经是每一个成年女性都会有的正常生理现象，它有自己的规律和周期，但当这类周期或规律出现异常时就变成了我们俗称的月经不调，其特点是：(1)经期提早或错后7天以上为月经先期或后期;(2)月经周期或前或后没有规律为月经前后不定期;(3)月经量或多或少为月经过量或过量少;(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时产生。推荐食方以下：

　　1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过量。

　　2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适当。煮浓茶1碗，去渣，放红糖溶化后饮。逐日1次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

　　3、山查红糖饮：生山查肉50克，红糖40克。山查水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

　　4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，便可饮用。每次15⑶0克，逐日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期前后不定、经色正常、无块行而不顺畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　5、山查红花酒：山查30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，逐日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

　　经过以上的介绍，您知道医治月经不调的食疗方法有哪些了吗?如果您也深受月经不调困扰的话，无妨试试以上介绍的食疗方法。