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痛经患者饮食上大概需要注意哪些

2017-07-28 06:19 来源：南平妇科医院

　　痛经患者饮食上大概需要注意：

　　1、痛经患者饮食要少喝咖啡、茶、可乐、巧克力等含咖啡因的饮品。

　　2、痛经患者饮食哟制止饮酒，特别是容易出现水肿的女性。

　　3、经期间戒食寒凉的食品：如西瓜、香蕉、山竹、绿豆等。

　　4、多喝草茶或棱檬果汁及热牛奶，红塘水等是痛经患者饮食的注意事项。

　　5、练习瑜珈，弯腰、放松等动作有助改良经痛的问题。

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